這種情況首先注意休息，避免在進行踢球的動作，否則就會出現(xiàn)癥狀，加重的情況，也要考慮是否存在鞋子的問題，所以這種情況一定要必須避免反復(fù)的勞損，可以口服一些止痛的藥物，比如洛索洛芬鈉膠囊，可以溫水足浴，看看癥狀能否有一定的緩解
      

      這種情況最常見的要考慮是否存在局部肌肉軟組織的損傷，注意休息，暫時不建議進行任何體育鍛煉，不建議進行踢球，可以外用活血化瘀的中成藥噴劑，可以服用活血止痛膠囊觀察癥狀是否緩解，必要時可以進行拍片檢查
      

      你這個腳趾腫，有沒有外傷，如果有外傷的話，你要去醫(yī)院拍個片子，看一下有沒有骨折，如果是沒有外傷的話，你看看腳趾有沒有發(fā)紅，然后摸上去皮溫升高，如果有這些情況的話，有可能是痛風，你要去抽個血，查個血尿酸，看看是不是血尿酸升高，如果血尿酸升高的話是痛風，治療的話，先暫時少走路，用些藥物治療，比如外涂些藥膏，青鵬軟膏
      
      以上是對“腳指上面腫了腫了很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！