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鍛煉肱二頭肌手臂伸不直

男 | 20歲 2022-03-26 23:32:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 練了三天肱二頭肌，發現胳膊伸不直，而且肱二頭肌明顯比之前要鼓要繃緊，兩只胳膊都是，左邊比較難伸直好像還有些腫了，很嚴重么，怕會肌腱斷裂了


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楊光
楊光 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節病的診治，主要從事膝關節半月板
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2022-11-18 15:54:13 我要投訴

      這種情況最常見的要考慮運動造成的肌肉勞損，也要考慮乳酸分泌過多有一定的關系，一般不會出現肌腱斷裂，你先注意休息，先不要再進行體育鍛煉了，可以多喝水，加快乳酸代謝，可以配合服用活血化瘀，強勁健骨的中成藥
      

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