如果經常出現這種情況，平常挑食偏食也有可能是缺乏維生素a導致的干眼癥，那就要多吃一些富含維生素a和胡蘿卜素，豐富的食物可以口服的維生素a或者是魚肝油，平常就要注意飲食，加強營養保證充分的休息和睡眠綜合調整一段時間
      

      眼睛經常腫痛，感覺有異物，有可能是結膜炎或者是沙眼，從檢查來看是結膜結石的話，最好是先滴眼藥水抗菌消炎以免眼睫膜損傷，平時要注意用眼衛生，不能用手經常揉眼。眼藥水每天滴3~4次左右，另外注意。飲食調理，近期多吃些新鮮的蔬菜水果，多喝溫水，少吃油膩辛辣刺激的食物。
      

      眼睛有結石是很好治療的一種疾病，到醫院去，向眼睛里點一點麻藥，然后用專用的醫療儀器把這結石取出來也就OK了。操作過程很簡單，大約3~5分鐘就可以完成。用滴眼液等只能緩解暫時的癥狀。
      
      以上是對“發現眼睛總是脹痛有異物一樣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！