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產后胯寬，有什么絕招能把胯骨收一收嗎?

女 | 0個月 2022-03-26 16:43:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產后胯寬，有什么絕招能把胯骨收一收嗎?

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馬震
馬震 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 腦癱肢體矯正手術，創傷后肢體矯正，各種常見骨折的手 幫助網友：23970
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2022-03-30 23:10:37 我要投訴

      產后胯寬一般是避免久坐，不然就會加重胯寬大，每天需要堅持做提臀運動，比如說進行一些深蹲就能夠有助于提臀，然后減少胯骨寬。在平時的話，主要就是需要多進行運動，可以進行一些健身操，效果都是比較好的。
      

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