如果沒有性生活，可以除外懷孕。那么出現月經不調，考慮可能是內分泌紊亂引起的月經異常。比如說沒休息好，有事上火，情緒緊張，壓力大等等，可以去醫院做婦科B超檢查及激素六項水平檢查，然后根據情況用藥調理。
      

      如果沒有性生活，月經不調考慮是內分泌失調導致的，自慰不會導致月經不調，這種情況建議首先到醫院做個彩超，看看子宮內膜厚度根據子宮內膜厚度，又要讓月經先來，在來月經期間抽血查一下性激素6項。
      
      以上是對“月經沒來不協調怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般情況下女孩子14歲左右月經初潮，在來月經的半年之內有可能都不太規律，那你來月經多長時間了呢？比如說你可以先做一個B超，看看子宮內膜的厚度，或者是查一下內分泌。然后再綜合考慮制定治療措施。