一般情況下來講如果懷疑自己出現早泄的話，建議還是應及時的到當地的泌尿外科或者是男科門診進行檢查，積極的尋找引起早泄的原因，另外如果日常存在手淫的情況的話，是要嚴格的戒掉的。平時應放松心態，保持一個良好的心情，避免精神的過度緊張。
      

      你好，根據描述的情況，年輕人有早泄，大部分與局部頻繁的刺激有關，建議平時多鍛煉身體，增強體質，均衡營養，不要偏食，可以進行仰臥起坐俯臥撐鍛煉，也可以進行下蹲運動提肛訓練，配合口服中成藥物五子衍宗丸治療，應該能夠好轉的
      

      根據你所描述的情況來看，性生活時間短，并不能控制射精的時間，屬于早泄的癥狀表現，這種情況在平時不要有手淫的習慣，加強自身的體育鍛煉，多吃一些高蛋白的食物，積極配合醫生用藥做治療，對自身病情的恢復是有幫助的。
      
      以上是對“懷疑自己有早泄，一直是這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      性生活小于五分鐘就是早泄的癥狀，需要戒掉手淫和抽煙、熬夜的不良習慣，平時可以做跳繩、游泳、慢跑等有氧運動。建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀鍛煉陰莖延長性生活時間。