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睡的特別多情緒不穩(wěn)定

男 | 18歲 懸賞3個(gè)健康幣 2022-03-25 23:44:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 一周內(nèi)情緒波動(dòng)很大易怒暴躁晚上十一點(diǎn)睡覺下午三點(diǎn)才睡醒如果不睡夠中途有人弄醒了會(huì)睡的更久

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:23:47 我要投訴

      你好，睡的特別多，情緒不穩(wěn)定，睡眠途中有人弄醒后會(huì)睡得很久。在睡眠障礙中不管睡眠多或睡眠少，都屬于睡眠節(jié)律紊亂，要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時(shí)間，如果在覺醒時(shí)犯困，可以出去跑步鍛煉或參加其他體育活動(dòng)；如果情緒方面變化較大，還需要進(jìn)一步診治。
      

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