睡覺多夢白天嗜睡精神差
男 | 18歲 2022-03-25 23:04:47
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我現在高三了，每天十一點半睡五點半起。
中午午休半小時，但是幾乎每次睡覺都做各種各樣的夢，有時會被很小的噪聲吵醒，比如鬧鐘一響就會醒來。
在學校非常容易打盹，幾乎一走神閉眼就能睡著，我學習成績比較好，對學習有興趣，但就是很能睡，我覺得這很不正常。請問是哪里出了問題，麻煩推薦一些提高精力的中成藥，謝謝。最好不用醫囑可以自行購買。
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