根據你所描述的臨床癥狀，目前考慮可能存在脾腎陽虛，這種情況可以通過艾灸神闕穴，氣海穴，足三里穴，關元穴。腰陽關等治療，必要的時候也可以結合口服中藥調理，平時注意，不能貪涼冷飲，不能暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食物，注意清淡易消化飲食。
      

      腹部周圍出現發涼，有可能是腹部受涼以后引起的癥狀，可以用熱水袋熱敷，喝點熱的紅糖水緩解腹痛。可以口服溫胃舒顆粒治療，多吃小米粥，羊肉湯之類的食物，才能更好的促進病情恢復。
      
      以上是對“肚子涼涼的，腰部酸酸的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！