建議最好有彈性繃帶進行固定，三周之內要避免患肢的負重行走，平時盡量抬高患肢以利靜脈回流，同時可以吃點活血化瘀的藥物進行對癥治療。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復。

      您好，您是膝關節積液，膝關節韌帶拉傷，軟組織損傷，一般建議下三周不能下地負重，多注意休養，兩天之后可以通過做做熱敷，烤燈烤，吃點舒筋活血藥物，幫助改善你的情況，如果你要下地就得拄拐，但患肢不能負重。

      軟組織挫傷，如果是有膝蓋疼痛的拉扯疼痛的，這個一般也是會有一定的關系的，這個需要根據檢查結果來進行處理觀察的，平時也需要多注意休息，不要劇烈運動，這個對病情的恢復也是可以起到一定的幫助的，這個都是可以做一些物理治療
      
      以上是對“軟組織挫傷膝部積液韌帶拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！