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晚上睡覺一兩點會醒，然后六七點就睡不著了

男 | 23歲 2022-03-25 11:15:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不管多晚睡覺，六七點都會醒睡不著，凌晨兩三點睡也是，睡眠也淺

醫生回復區
林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 21:03:51 我要投訴

      指導意見：
      我睡眠很淺，你這種情況也是不太正常的，有可能是神經衰弱的表現，建議你平時可以適當的增加體育鍛煉，比如游泳跑步都是可以的，適當的鍛煉有助于睡眠，或者也可以看看中醫選擇中藥調理，或者可以服用神經衰弱丸。
      

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