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醫生回復區
2022-03-25 09:55:02 我要投訴
指導意見：
如果每天都會做夢，這種情況是不太正常的，有可能與你平時壓力太大有關系，如果在生活中或者工作中感覺壓力比較大，你應該懂得緩解壓力，另外這種表現可能是神經衰弱的一個表現，你可以看看中醫調理，也可以服用神經衰弱丸等藥物。
2022-03-25 09:37:14 我要投訴
夢是一種常見的生理現象。做夢是人睡眠的一部分。人的睡眠包括快波睡眠時間和慢波睡眠時間。做夢多發生于快眼動時期，每天可以一次兩次。有時對于緩解疲勞有一定的幫助。長期頻繁多夢也可以影響睡眠質量。保持平常心態，養成良好的睡眠習慣，對改善睡眠質量有幫助。
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