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心理作用導致恐懼害怕不敢坐上高速的車

男 | 18歲 2022-03-24 18:11:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 唉]我的腦子之前無意出現個想法想著我坐車上高速會不會害怕然后跳車，結果現在天天總是想這個，搞得自己不敢坐上高速的車，都不知道要怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:05:47 我要投訴

      像這種情況的話，我建議你還是要努力克服這種心理，其實坐高速車的話并不會影響生命安全，另外一個就是要加強一下這種心理素質的提升，您可以選擇在坐車的時候睡覺或者是聽音樂來舒緩情緒。
      

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