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如何克服緊張?jiān)斐傻目诔?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2022-03-24 08:53:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如何克服緊張?jiān)斐傻目诔?

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2022-03-24 09:02:20 我要投訴

      首先需要建立自信心，避免壓力過大，保持樂觀的心情和心態(tài)，這樣能夠克服緊張所造成的口吃，平時(shí)也要注意避免受到強(qiáng)烈的刺激和驚嚇，口吃比較嚴(yán)重的情況下需要采取心理干預(yù)治療。
      

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