目前想減肥，皮膚暗黃
女 | 31歲 2022-03-23 15:16:44
2人回復
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健康咨詢描述： 想減肥該怎么減呢，聽說減肥可以吃維生素B族，能吃嗎，有作用嗎，可以推薦減肥的好產品嗎
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醫生回復區
2022-03-23 15:31:31 我要投訴
維生素B不是減肥藥，沒有減肥的作用。減肥最關鍵的是控制全天總熱量的攝入，同時增加有氧運動量來消耗體內過多的脂肪，這樣既不影響身體健康，也不會有副作用。
2022-03-23 15:22:45 我要投訴
指導意見：
維生素b是不能夠減肥的，建議你平時還是少吃多運動用這種基本的方式來減肥，效果非常好并且也不會反彈，如果是局部的肥胖可以去醫院考慮使用抽脂手術。減肥不建議考慮減肥產品，對身體不利還有副作用。
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