大便不通暢，可能由于飲食不規律，也可能是心理因素造成的。常見的如腸道息肉，痔瘡，直腸粘膜脫垂等疾病因素造成腸道疾病，造成大便時不通暢，需要根據具體原因針對性的處理，平時應該多吃一些水果蔬菜。
      

      可能是進食粗纖維食物，新鮮蔬菜水果較少，久坐不動，過度勞累精神緊張，飲水不足，未按時排便，腸道益生菌不足等，還要警惕器質性病變，如腸道腫瘤腸粘連，炎癥，長期臥床活動比較少，腸蠕動慢等。
      

      你好，這種情況考慮是胃腸道功能紊亂以及消化不良引起的癥狀，可以吃益生菌和麻仁潤腸丸來進行調理，平時飲食上清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃膳食纖維豐富的食物，平時按順時針按摩腹部，促進胃腸道蠕動，預防便秘，忌食辛辣刺激油膩和容易上火的食物，不要暴飲暴食。
      
      以上是對“大便不暢通，難拉出來，但不拉感覺不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！