頸椎勞累怎么治療？頸椎勞累怎么治療？

男 | 19歲懸賞3個健康幣 2022-03-22 19:42:04 3人回復來自

健康咨詢描述：老低頭玩手機，頸椎勞累怎么治療？頸椎勞累怎么治療？頸椎勞累怎么治療？

投訴

其他類似問題

聶邯洛邯鄲市中醫院主治醫師擅長: 胃十二指腸、小腸、結直腸小兒泌尿外科手術，肛腸手術幫助網友：24905

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-03-22 19:51:01 我要投訴

根據您說的這種情況，經常低頭看手機，非常容易導致頸椎病，并且出現頸部肌肉勞損，平時可以適當的抬頭鍛煉上揚動作以及擴胸運動，還可以選擇按摩以及理療的方法改善癥狀養成良好的生活習慣培養自己的興趣愛好

李洪波 鶴崗市人民醫院副主任醫師擅長: 結石性膽囊炎、膽囊息肉、膽總管結石、膽管惡性腫瘤、幫助網友：29481

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-03-22 19:43:13

頸椎老累的話，那可能是長時間固定一個姿勢看書看電腦的原因，有可能受風受涼了，這樣的話可以針灸理療按摩烤電，外貼膏藥等看看，平時注意好保暖，別受涼了，不要經常伏案工作，經常躺在床上玩手機。

李博錦州市中心醫院主治醫師擅長: 腸梗阻，闌尾炎，消化道腫瘤，膽囊結石，乳腺疾病，甲幫助網友：27292

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-03-22 19:44:41 我要投訴

頸椎的勞損可以應用針灸，中醫推拿等方法來緩解癥狀，但要防止復發，必須注意糾正不良的姿勢，嗯，如長時間的學習工作，玩手機，看電腦時，應該避免長時間的處于緊張狀態，注意定期休息。
以上是對“頸椎勞累怎么治療？頸椎勞累怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2022-03-22 21:04 ask93904738vz 追問

中醫推拿治療的話，是掛中醫科嗎？

2022-03-23 19:58醫生回答：

嗯，可以掛中醫科，也可以掛康復科。