健康咨詢描述: 失眠多夢,最近睡眠好轉,但容易做夢,有手淫史,已經戒了一年,近期有遺精,夜尿較多,小便偏黃,輕微分叉,喉嚨時不時會很干,眼睛容易酸,有時候會腰酸
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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