怎么避免膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷
保密 | 0個(gè)月 2022-03-22 05:20:25
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健康咨詢(xún)描述： 怎么避免膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷
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王軍 鞍山市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-03-22 05:35:35 我要投訴
這種情況一定要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以佩戴護(hù)膝，一定要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，這些都有利于避免膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的損傷，平時(shí)也應(yīng)該注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，如果出現(xiàn)疼痛，可以外用活血止痛的中藥貼膏配合局部理療。
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