根據你所說，那考慮手淫過多引起的腎虛，必須要戒掉手淫，節制性生活，可以口服五子衍宗丸或者吃腎寶片看看，必要時去中醫科把脈調理一下更好，平時不要接觸不良視頻刺激，加強營養，多吃些瘦肉雞蛋海鮮。
      

      你好，根據你描述的情況，中年人頻繁的手淫，就可能導致陰莖勃起功能障礙或者早泄的，建議平時多鍛煉身體，增強體質，均衡營養，不要偏食，可以進行仰臥起坐俯臥撐鍛煉，也可以進行下蹲運動提肛訓練，配合口服中成藥物無子衍宗丸治療，應該能夠好轉的
      

      長時間的手淫導致陰莖勃起硬度不夠，戒掉手淫戒掉刺激性視頻，保持一個良好的衛生習慣，平時可以做提肛、深蹲等運動。如果想恢復陰莖硬度，建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀來鍛煉陰莖提高勃起硬度，祝早日康復。
      
      以上是對“手淫過多。引起陽痿早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      過度手淫導致的問題，要盡快戒除，不然情況還會加重，平時多吃一些補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果，保證充足的睡眠，不要熬夜，同房前可以使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，延緩射精的時間。