五公里跑完以后左腳腳踝疼痛，旋轉時有響聲，異物感

男 | 32歲 2022-03-21 15:50:01 3人回復來自

健康咨詢描述：圖片中劃圈的位置疼痛，旋轉腳踝有刺痛感，平放觸碰后有痛感。第二天輕微腫脹。

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2022-03-21 16:16:58 我要投訴

這個估計是因為運動過度引起的一個關節的勞累吧，你先休息2~3天，看看情況怎么樣，如果沒問題的話就不需要任何的處理，如果癥狀沒有緩解的話，就必須要去骨科門診就診，看看情況怎么樣

2022-03-21 19:34 ask77667520f9 追問

有沒有可能是急性肌腱炎或者脫位

2022-03-21 19:50醫生回答：

這個需要檢測明確的啊

鄭濤成都市雙流區婦幼保健院主治醫師擅長: 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支氣管哮喘，肺炎，幫助網友：13714

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2022-03-21 16:28:10 我要投訴

跑完5公里之后，出現照片上所圈的位置有明顯疼痛的現象，很顯然可能跟劇烈的運動而導致局部軟組織的損傷有很大的關系，所以目前來說，首先建議選擇冰敷來消腫止痛，建議平時在跑的時候可以帶上相應的護腕來保護局部，可能會改善。

許恒參聊城市第二人民醫院主治醫師擅長: 中醫藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統,小兒腹瀉幫助網友：100106稱贊：45

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2022-03-21 16:24:20 我要投訴

      這種情況下首先要考慮局部跑步的時候過度摩擦擠壓導致皮膚損傷的可能，同時還需要警惕過度用力導致骨骼損傷以及軟組織發生病變的狀況。所以目前可以適當休息，如果休息之后仍然沒有較好改善的話，就需要到醫院骨科面診，可能還需要結合磁共振的檢查來明確病因，再選擇治療措施。

      以上是對“五公里跑完以后左腳腳踝疼痛，旋轉時有響聲，異物感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！