三歲寶寶鼻竇炎時,飲食應以清淡、易消化且富含營養為主。建議增加水分攝入,保持鼻腔濕潤,有助于緩解鼻塞和炎癥。同時,可以多吃富含維生素C的食物,如橙子、草莓等,以增強免疫力,促進恢復。蔬菜如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等富含維生素和礦物質,也是不錯的選擇。瘦肉、蛋類和豆類食物富含蛋白質和必需的氨基酸,有助于增強免疫力和促進康復。要避免給寶寶食用辛辣、油膩、煎炸或過熱的食物,以免加重鼻腔炎癥。如果寶寶有特定的食物過敏史,還需避免與過敏原接觸。具體飲食安排應根據寶寶的實際情況和醫生的建議來制定。如果寶寶癥狀持續或加重,應及時就醫。
溫馨提示:
宜吃新鮮水果和蔬菜,以攝取維生素C和生物類黃酮。
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