這個考慮還是腸胃功能失調有關系的，那么平時雞蛋盡可能少吃一點，不要吃水煮蛋，可以吃水蒸蛋，相對比較容易消化，有些人喝牛奶容易導致拉肚子，這個主要是對牛奶里面的成分不適應，平時可以繼續乳酸菌素片或者益生菌調理。
      

      你平時就有長期便秘，說明脾胃功能不好，吃了涼的拉肚子，吃了雞蛋，牛奶容易放屁，雖然到了更年期，但是這些癥狀主要考慮還是脾胃功能不好，胃腸功能紊亂引起的，建議服用匹維溴銨，益生菌，馬來酸曲美布汀，木香順氣丸等調理，把雞蛋，牛奶放到早上去吃，必須吃熱的，避免辛辣刺激性食物。