經常便秘并且肛門突出一點，這種情況考慮是痔瘡的緣故，所以可以去醫院肛腸科找醫生確診之后然后再對癥治療，并且平時要多吃青菜水果，多喝水，保持排便通暢，不要便秘，這種癥狀也會逐漸改善的。多吃含有粗纖維的食物。不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      根據你描述的情況來看，如果能夠用手觸摸到肛門有一些突出，那么有可能是痔瘡或者是肛周膿腫充血的原因導致的，可以用高錳酸鉀進行坐浴，然后外涂一些馬應龍痔瘡膏或者是肛泰。經常便秘主要與你平時的飲食習慣和運動量減少有關，平時的話多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要老是坐著，老是坐著容易引起便秘和你痔瘡的情況發生。所以平時一定要多運動，促進胃腸蠕動。