這種情況的話，你這個照片并不是特別清楚，沒有看出你牙齦明顯的炎癥，對于你晚上睡覺愿意咬牙齒的情況的話，我們可以帶一個夜磨牙的合墊x保護一下牙齒，防治牙齒，晚上睡覺的時候也磨牙，出現(xiàn)了磨耗的原因
      

      牙齦平常容易出血的話，考慮可能存在慢性牙齦炎，建議您可以配合用藥物牙膏和軟毛的牙刷或者是配合用點復(fù)方氯己定含漱口液，每日含漱口三次，直接局部進行抗炎治療，另外還要注意飲食結(jié)構(gòu)補充維生素，多吃點青菜水果，或者吃點多維素咀嚼片，另外還要注意少吃辛辣刺激性食物。