運(yùn)動完喝水為什么體重增加這么多
男 | 19歲 2022-03-19 17:07:06
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我今天下午做了些運(yùn)動，運(yùn)動完之后體重172.2斤，感覺很累，就去買了一瓶水喝。喝完后體重直接增加到173，怎么增加這么多
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-03-19 17:48:55 我要投訴
一般一瓶礦泉水大概是一斤左右，在運(yùn)動完以后如果是喝了一瓶水，在這個水排出身體之前，體重有所增加是正常的，就好比你只是把水換了一個儲存的地方，握在手里和在你身體里沒有排出去之前理論上重量是一樣。這個只是暫時的
2022-03-20 06:44
ask944902785r
追問
為什么早上起來的時候，明明昨晚沒吃飯，但體重不但比昨晚沒有降反而增了
2022-03-20 15:19醫(yī)生回答：
那考慮可能是您自身的代謝水平偏低，或者是睡前攝入的鹽比較多，建議低鹽低脂飲食，晚上七點以后就不要再進(jìn)食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動提高自身代謝水平。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
