你好，身高取決于遺傳因素和環境因素以及社會因素，建議多吃一些蛋白質高的食物，比如瘦肉，蛋類，奶類，豆制品等。盡量不要吃零食或者是甜食，不要吃太多的過咸食物，比如咸菜。
      

      人體的身高與遺傳因素和后天的營養有很大的關系，所以平時在飲食方面要增加營養多樣化為主，多吃一些優質蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天要多去戶外運動鍛煉，有助于長個子。