早上起來小腿抽筋，很可能是睡眠姿勢不好，過度疲勞寒冷刺激引起的，由于電解質紊亂造成的。當休息睡眠時沒有明顯的癥狀，醒來后出現，因為突然的活動以及缺血的原因導致的

      你好，根據你所描述的情況，這個有可能是由于血液循環不好，著涼缺鈣都會影響，平時要注意保暖，不要著涼，要注意適當的補鈣，多吃一些高鈣高營養的食物。平時最好還是要注意多用熱水泡泡腳，促進血液循環，也可以緩解抽筋不舒服的癥狀。

      早晨起來腿抽筋，要注意有沒有一個活動量大或者是夜晚會著涼，或者是有一些體內電解質紊亂，比如缺鈣引起的，平時要注意吃飯不要挑食，還有一些情況是出現骨質疏松，要及時的就醫完善骨密度檢查。
      以上是對“早上起床前左小腿抽筋，怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！