主要是平時生活作息時間不規(guī)律，飲食不規(guī)律，體質(zhì)相對比較弱，經(jīng)常想睡覺考慮，可能是腦供血不足，建議平時適當調(diào)整一下生活作息時間，同時要多吃一些有營養(yǎng)易消化的食物，例如紅棗，豬肝，鴨血，雞血，平時可以用點枸杞泡水喝，可能會有一定的改善。
      

      指導意見：
      那有可能是身體比較勞累引起的這種情況唄，所以注意休息唄，不要熬夜和勞累的，如果總是熬夜勞累的話，身體是比較疲勞的，身上會引起這種情況的。一定要注意勞逸相結(jié)合的。千萬不要太勞累，不要總是加班。
      

      患者出現(xiàn)特別能睡的現(xiàn)象，考慮可能與家庭遺傳因素有一定的關(guān)系，也不排除患者可能是由于生活壓力過大，或服用某種藥物后引起的嗜睡現(xiàn)象，長期處于精神壓力大的情況下，有可能會導致患者出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。
      
      以上是對“特別能睡覺，晚上11點睡次日10點醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每個人睡覺的規(guī)律也是不一樣的，有的人睡覺可能會少一些，有的人睡覺的時間就比較長一些，這個不能說明有沒有問題，另外沒有什么不良嗜好，自己早睡早起要養(yǎng)成一個定時休息的習慣，月經(jīng)不調(diào)那也可能和經(jīng)常不吃早餐有關(guān)系，可以去醫(yī)院做彩超檢查，做激素6項檢查的。