鬼壓床后耳鳴耳堵怎么辦

女 | 19歲 2022-03-19 09:35:33 2人回復來自

健康咨詢描述：昨天午睡后鬼壓床，然后驚醒后耳鳴5秒左右，然后耳鳴消失，今天早上起來后耳堵耳鳴持續。不知道該怎么辦求醫生解答

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鬼壓床后耳鳴耳堵。可以服用谷維素和維生素B1。注意營養和休息。保持良好的心態，可以服用棗仁安神膠囊。平時睡覺之前要養成定時睡眠的良好習慣。泡個熱水澡，喝杯溫熱的牛奶，都有助于睡眠。

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2022-03-19 10:04:06 我要投訴

鬼壓床也叫睡眠性癱瘓，多發生在將要醒來的時候或者是即將入睡的時候，這個時候主要是大腦還是清醒的，但是支配四肢的能力還沒有，所以會產生這種特殊的感覺。與壓力大，休息睡眠不好，緊張焦慮等原因有關系，所以首先要養成良好的休息睡眠規律，避免過于的緊張焦慮，必要時可以適當的吃一些藥物來調理。

掛號科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

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