肚子不舒服、大便次數多而且有里急后重感，初步分析是結腸炎，也可能是飲食不當等引起的胃腸功能紊亂。多注意飲食，少量多餐，少吃辛辣寒涼食物，多吃點五谷雜糧。最好去醫院的消化內科實際檢查看看。

      這種情況建議看一下消化內科，做一個結腸鏡檢查，看是否有結腸息肉結腸炎，平時注意生活規律，少吃一些辛辣生冷的食物，注意避免受涼，平時還要注意多鍛煉身體，增強抵抗力。

      根據現在描述的癥狀，有可能與結腸炎有一定的關系，最好是去醫院檢查一下腸鏡，如果是結腸炎引起的，可以用中藥灌腸，同時服用消炎藥物進行治療，在治療期間不要吃生冷辛辣的食物，注意腹部的保暖，定期復查恢復的情況。
      以上是對“肚子不舒服，總想拉大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！