和你戀愛8年的男友分手，目前有個異性同事對你很好，但是他也離開了你。像這種情況你應該坐下來冷靜理性的去分析他們為什么離開你，是你的原因還是他們的原因，找清楚了原因，然后總結經驗，再結交新的朋友，要學會認可自己的選擇，不要再關注前任的任何消息，多培養些興趣愛好，你可以去精神衛生中心就醫，讓心理科的醫生給你做個心理的疏導治療。
      

      出現上述癥狀會對人的情緒產生一定的影響，這是可以理解的，當然如果說情緒老是持續不開心，也有可能是患上了抑郁癥，不過還需要自我加強調解，如果在短期之內能走出來的話，一般不考慮是抑郁癥的可能，還可以通過心理醫生的幫助