記憶力特差，腦子特別亂

女 | 65歲 2022-03-18 13:25:55 1人回復來自

健康咨詢描述：不能專注地干一件事，在家來回轉，浪費了太多的時間，記憶力特別差，心也慌的厲害，靜不下心來心情特別煩躁，幾乎要崩潰啦！晚上嚴重失眠，請問醫(yī)生我這是怎么？

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記憶力差，腦子特別亂，不能專注接力，特別的差，心慌，靜不下心來，幾乎崩潰，嚴重失眠。這種情況一般是由于精神因素所導致的，比如精神緊張，壓力大或者過于疲勞。平時要保持積極樂觀的心態(tài)，不要胡思亂想，要進行適當?shù)捏w育鍛煉，提高自身的體質。

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