憋尿是一個非常不好的生活習慣，因為長期憋尿就可能會導致泌尿系統(tǒng)感染?？梢越Y合尿常規(guī)及超聲檢查來看一下具體的情況，然后再針對不同的病因來進行治療。平時要做好保暖工作，避免下腹部受涼。
      

      指導意見：
      盡量不要進行憋尿的，否則的話會有一些膀胱炎生殖器炎癥，所以一定要及時拉尿才可以的。有必要的時候可以去醫(yī)院做泌尿系統(tǒng)的彩超檢查，查明病因，對癥治療，避免吃油膩肥厚辛辣刺激的。
      

      如果出現(xiàn)憋尿以后小腹脹疼，尿頻，尿痛，考慮可能是泌尿系感染。建議到醫(yī)院做尿常規(guī)，了解炎癥大小。做雙腎，輸尿管，膀胱彩超以及膀胱殘余尿量測定，了解有無泌尿系炎癥。建議平時飲食清淡，注意外陰清潔。
      以上是對“憋尿以后小腹左側脹、痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      像這種情況如果出現(xiàn)尿頻尿急尿痛應該考慮是尿道感染的癥狀了，但是你說的是憋尿之后出現(xiàn)這種情況，當然這個也有可能就是說憋尿之后壓迫也有可能是盆腔的問題，先定時排尿，多喝點水觀察看看。而且在飲食上要少吃辛辣刺激性食物，或者說做一個B超。
      

      憋尿以后小腹左側脹痛，第2天減輕了一點兒動作的時候會刺痛，第3天醒來沒感覺了，晚上尿頻應該憋足尿，做泌尿系統(tǒng)的B超查尿常規(guī)看看。明確病因后積極治療