16歲這個年齡就已經(jīng)5年了，說明剛開始進入青春發(fā)育期就手淫了，對身體的健康影響是非常大的。有可能會影響到身體的生長發(fā)育，包括身高的生長以及生殖器官的發(fā)育。
      

      指導意見：
      這種情況考慮是因為過度手淫導致的腎虛。患者最好看中醫(yī)，利用中藥的調(diào)理作用緩解。手淫必須及時停止或控制。一些中成藥比如金匱腎氣丸或肉蓯蓉可以調(diào)整患者癥狀。通常要注意多鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      頻繁的手淫會導致腎精虧虛體質(zhì)下降，首先要控制好手淫頻率，主要是轉(zhuǎn)移注意力，積極的運動鍛煉。也要均衡膳食營養(yǎng)，充足睡眠。會隨著生長發(fā)育逐漸改善的。
      
      以上是對“手淫5年了現(xiàn)在幾秒就射了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      有可能是手淫引起的，一定要及時戒掉這種壞毛病才可以。只要及時戒掉，一般也是有生長的空間的，也會在變長。注意休息，不能熬夜，放松心情，不給自己壓力，多吃補腎的東西。避免吃生冷辛辣刺激油膩的食物。