天麻素片和棗仁膠囊可以一起吃，吃了以后也可以起到鎮靜安眠的作用。天麻素可以緩解眩暈的現象，棗仁膠囊是一種中成的藥物，如果睡眠質量下降，吃這兩種藥物是可以調整睡眠的。
      

      你出現入睡困難。最好讓睡眠科的醫生實際的面診一下，找到引起的原因才好對癥治療，你說的這兩種中藥可以放在一起吃，但是自己不要盲目的吃，最好是讓醫生根據體質情況來指導你吃藥。自己要養成良好的休息睡眠規律，晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。