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每天都睡不著要睡覺的時候腦海就會浮現

女 | 17歲 2022-03-16 11:10:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天都睡不著要睡覺的時候腦海就會浮現一些以前遇到過的各種各樣的不好的事情

醫生回復區
林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-11-01 02:52:05 我要投訴

      每天都睡不著覺，腦海會浮現一些以前遇到過的各種各樣不好的事情。這種情況有可能存在焦慮情緒，建議你及時調整自己的心態，分散自己的注意力，多做一些其他感興趣的事情，不要胡思亂想。
      

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