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韓紅波 濱州市中心醫院 主治醫師
擅長: 甲狀腺腫,結直腸癌,膽結石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌,
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2022-03-16 09:18:20
跑步是一項全身性的健身運動，能有力的驅使靜脈回流，減少下肢靜脈預防靜脈內血栓形成，有氧緩慢的跑步有利于下肢肌肉的充分收縮舒張，避免因劇烈運動而造成的大量乳酸堆積。
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