如果你有性行為，而且沒有采取避免措施的話，月經推遲一周，應該用早早試紙測試，看看有沒有懷孕。如果沒有懷孕的話，考慮是生活不規律，內分泌紊亂引起的月經不調。注意休息，耐心等待月經，月經提前一周或者推遲一周也都在正常范圍之內。

      例假平時準嗎，如果平時挺準的，月經過期8天了，首先排除妊娠的因素。如果沒有懷孕，初步考慮是月經不調的表現，如果沒有其他不適，建議觀察看看，不要精神太緊張，否則影響影響月經按時來。如果超過兩個月還不來月經，建議去醫院檢查看看。