如果出現一些有性功能障礙的這種狀況不協調情況，首先建議患者需要去醫院進行檢查一下，平時也要格外注意避免一些長期不良習慣手淫，可以通過一些體育鍛煉以及心理排解方式，也可以口服一些藥物來進行綜合治療，一般情況下常用藥物萬艾可，能夠增加男性的一些勃起硬度以及延長同房的時間。
      

      對于上述所描述的整個過程來說，性生活第1次會快一點，幾分鐘后會慢慢延長，屬于正常的生理性改變，可能跟個人的生活習慣有很大的關系，也可能跟個人的情緒狀態有一定的影響，所以不建議通過藥物來緩解，因為本身屬于正常的情況。
      

      這個情況可能是龜頭的敏感度高，平時的話不要手淫，加強鍛煉，增強自身的體質，避免過度勞累，經常熬夜，調理一段時間看看情況是否恢復，如果說還是射精快的話，就需要在性交前使用泊艾延時噴劑等，延緩射精的時間。
      
      以上是對“希望延長性生活時間…”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      性生活時間短和手淫有關系，手淫過多容易導致腎氣虧虛，激素不足，平時可以做些仰臥起坐、深蹲等運動，規范自己的作息減少手淫頻率。建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀鍛煉陰莖延長性生活時間。