健康咨詢描述: 情緒低落,容易崩潰,失眠,愛發脾氣莫名其妙哭
情緒低落,容易崩潰。失眠愛發脾氣。而且莫名其妙,如果已經持續了兩周以上,考慮抑郁癥的存在,建議到正規的醫院精神心理科確診,明確診斷對癥治療,通過心理治療和藥物治療能夠治愈。自己要調整心態,放松心情。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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