病情分析：
      肛門不適，疼痛常見的原因就是痔瘡所導致的，所以說你可以先檢查能夠明確診斷。當然，在平時日常生活當中，應該有一個良好的生活習慣，飲食習慣。建議到當地醫院的普通外科或者肛腸科就診。
      指導意見：
      

      從你目前疼痛的特點來看，考慮肛裂的可能，多是由于個人的習慣而對肛門尤其是肛管皮膚形成了一定的損傷，肛管部位應該出現了一個裂損，所以在收縮肛門的時候會有疼痛感，建議可以應用的痔瘡膏。

      您好！這種情況也可能是因為這種行為刺激肛門導致的。目前禁止一段時間觀察一下。如果沒有其他便血等癥狀應該問題不大，平時注意保持排便通暢，避免辛辣食物，便后溫水坐浴?？梢酝庥命c痔瘡膏治療，如果保守治療無效及時到醫院就診。
      
      以上是對“肛門一收縮就痛一下然后再收縮就不痛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！