怕自己得精神病。這種情況可以到醫院做一個全面檢查。從你所表述的情況來看，有可能存在著社交恐懼癥。不愿意與人正面交流。躲閃逃避。這種情況應該轉變一下自己的想法，因為我們畢竟生活在這個大社會的集體當中，我們必須融入到這個社會當中去，所以我們要主動與人溝通交流，要學會與人溝通交流。
      

      你剛生完孩子三個月，首先考慮是不是產后抑郁，最好是到當地精神專科醫院做相關的量表，如抑郁自評量表和相關的檢查來明確診斷。另外，要學會放松，適當的聽聽音樂轉移下注意力，也要保證充足的睡眠。
      

      你可能太在意別人的看法，因為你奶奶有精神病，你害怕別人也說你有遺傳精神病，你越是在意別人越會感覺你不正常，像正常人一樣去工作生活學習，向周圍各方面都好的人去模仿。不要刻意的在意這些順其自然的生活，別人反而會認為你是正常的。你可以去精神衛生中心就醫，讓醫生給你做個心理的評估，也可以適當的吃藥的。
      
      以上是對“因為怕自己得精神病記性不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！