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有問必答網心理健康科 → 心情焦慮、性格極端偏激

心情焦慮、性格極端偏激

男 | 23歲 懸賞6個健康幣 2022-03-14 09:20:14 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我從小生活在一個經常爭吵的家庭,每天生活在壓抑的氛圍中,不管什么事父母就愛和你講道理,在本該享受童年的時候父母卻經常因為一些無所謂的小事爭吵,就是因為一句話誰也不讓誰,非得分清誰對誰錯。母親把他們婚姻種種的不幸福都給我說,讓幼小的我對婚姻產生恐懼,經常因為一些小事就哭,母親把婚姻的不幸福都一股腦給我訴說,在本該享受快樂童年的時候天天經受他們打架,掀桌子、扔飯碗、有一次同學聚會母親性格不通透,給爸爸同學打電話說讓回來回到家兩個人大打出手,最后打的要去醫院搶救,我那時候還是個上小學的孩子,對自己心里是多大的打擊,孩子童年的時候不都是什么都不想無憂無慮出去玩的時候嗎,而我天天呆在家勸父母別干仗,每天都生活在壓抑的氛圍中,父親從小接受他姥家的教育,什么事情都要規矩,認為孩子什么事情只有做成了才能做,從小什么事情都不讓做,在外面的時候不允許說一句錯話或者做錯什么,在那么多人面前說自己導致我不好意思,不敢再出門,或者做什么還會說你整不了了快起來那吧,導致我動手能力極差,什么事情不是從一點一滴的小事做起,自己不親自做永遠不會成功,別人父母都知道帶孩子去游樂場或者出去旅游開闊孩子的視野,而我天天只能呆

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:19:12 我要投訴

      是由于家庭的問題,導致你覺得有些焦慮,有些偏激,很壓抑,這種情況影響了你正常的生活,建議你到醫院的精神心理科確診,明確診斷對癥治療。要重構新的信念,有效的消除,導致你產生焦慮的心理因素。分散自己的注意力,多做一些自己喜歡的事情。走出戶外,多做一些有氧運動。
      

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