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頸椎骨質增生富貴包該怎么按摩

保密 | 0個月 2022-03-14 00:09:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頸椎骨質增生富貴包該怎么按摩

醫生回復區
于志強
于志強 濟寧市中醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱小關節調整結合針刺、牽引綜合治療頸性眩暈、頸椎 幫助網友：9746
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2022-03-14 04:40:13 我要投訴

      反復轉圈按摩，伸出兩只手的食指與中指分別放在從發根一直到頸部與肩部的連接處，慢慢用指尖轉圈按摩此處的肌肉，連續按摩一分鐘為一組，每天根據自身情況來按大拇指搓揉按摩雙手交叉抱住后腦勺，然后伸出兩只手的大拇指，在所觸及到的部位進行橫向的按摩，手掌拿捏按摩，伸出一只手將手掌整個覆蓋在后頸位置由上而下的貼著后頸脖拿捏按摩
      

疾病百科| 骨質增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質，可預防此病。

骨質增生癥又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎(OA)、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是由于構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群 常見癥狀：肢骨紋狀肥大 、骨增粗 、腳后跟長骨刺、[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、物理療法
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