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每天跑步出汗會導致皮膚缺水嗎

男 | 18歲 2022-03-13 17:36:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天跑五公里，有時候早晚各五公里，出汗會導致皮膚缺水嗎，要不要每天晚上來一片補水面膜，可以嗎，每天一片補水面膜太頻繁嗎，可是我每天跑步出汗，還是要怎么做

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雷麩爾
雷麩爾 邵陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療中醫內科，婦科，兒科，感冒，胃腸疾病，痔瘡 幫助網友：12043
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2022-03-14 09:10:45 我要投訴

      如果說你每天跑步出汗，都會其實這個并不會導致皮膚缺水的，其實你每天跑步出汗的時候，這個是屬于代謝代謝的水，和我們平時喝的水是不一樣，但是如果說出汗比較多的情況下，這個要注意及時的補充水分的，那您是可以敷面膜的，但是面膜一般是一個星期是2~3次左右就可以了。
      

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