運動員半月板損傷一個月
健康咨詢描述： 半月板損傷后休息一個月了，針灸針了半個月，一直在吃仙靈骨葆膠囊，昨天感覺不疼了就跑步試了一下，結果還是疼，第二天早上起來膝蓋又有點疼了，是不是加重了，對恢復進度有影響嗎？這個什么時候可以正常運動訓練啊？走路是沒有什么疼痛感
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如果半月板損傷的這種情況下那么是需要考慮通過一些藥物或者是通過手術來進行治療的，是需要經過很長一段時間的慢慢的調養才是能夠恢復正常的，所以說如果跑步后出現疼痛的話，那么就得需要多休息了，這樣才是能夠有效的調理這類疾病的。
從片子上看我這個是半月板幾度損傷？得大概需要多長時間才可以正常恢復訓練啊？我現在都休息一個月了
再調養一段時間吧。
這是半月板的紅血區嗎？，損傷的嚴重嗎？
不要緊的。
通過吃藥，有自愈能力嗎？
有這種可能的。
病情分析：
俗話說傷筋動骨100天，完全恢復好要等三個月以后。現在休養一個月了，癥狀明顯減輕了，說明恢復的不錯，正常訓練應該在三個月以后再開始，建議現在可以適當活動，但不要太劇烈。
指導意見：
我這是半月板幾度損傷？
初步考慮屬于二度
我從片子上看是不是這邊損傷，損傷的嚴重嗎？，是白血區還是紅血區？有能力自愈嗎？
紅區和白區的劃分，主要是根據愈合能力以及血液循環的多少來判斷的。初步考慮對損傷的是紅區
通過休息吃藥愈合大概多久可以正常運動訓練了？
個體差異比較大，損傷的程度也有一定的關系。初步考慮至少8周
您好，現在疼也不能運動呢，時間比較短呢，如果疼的厲害需要醫院復查。不能進行這種運動，需要慢慢恢復。過一個月以后到醫院評估都正常才可以運動，現在注意休息。少活動才可以。
以上是對“運動員半月板損傷一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
從片子上看我這是半月板幾度損傷？
這個看不出來，得看您的行動，通過查體才可以確定。
從這個角度看損傷區域是紅血區還是白血區，嚴重嗎？有自愈合的能力嗎？
這個，有的，
損傷部位說紅血區還是白血區，嚴重嗎？
這個，白色，
疾病百科| 半月板損傷
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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