一般這種情況可能是因為運動導致的肌肉勞損，如果突然出現的話，是可以使用一些云南白藥噴霧的，一般情況下，兩天內會有所好轉咯，沒有好轉，可以口服一些布洛芬膠囊來緩解疼痛,建議在跑步的時候說一些適當的放松和充分的跑前熱身，如果感到身體不適，建議不要跑太長時間
      

      由于慢跑造成肋骨疼痛的這種情況下，那么有可能是存在一定程度查氣造成的癥狀，也有可能是存在一定程度的扭挫傷引起的癥狀?？梢赃m當的做一些熱敷，貼一些膏藥等相關的治療的，是能夠達到比較好的治療效果的。