那你的屬于畢竟的情況要及時進行調理可以吃的東西可以多吃瓜果和蔬菜放桌子的心情不給自己太大的心理壓力的定時定量進餐。千萬不要暴飲暴食，可以少食多餐的。
      

      如果要是一年都不來月經的話，這種情況一般來說，考慮有可能是卵巢激素的問題之類的，這種情況一般呢，說建議最好還得檢查一下，看看最起碼就得先做個彩超，看看內膜的厚度，看看什么時候能來月經，所以這種情況我覺得最好還得檢查一下看一看，你現在就得先做個彩超，看一看內膜的厚度什么時候來月經，月經第三天查個激素看看
      

      你好，按照你現在的年齡來看，應該是剛來月經不長時間，正處于青春期，生殖器官發育不算完善，所以會出現月經周期不規律的現象?，F在一年沒有來月經，還是先到正規醫院的婦科門診檢查下身體，通過做超聲檢查和化驗激素六項來看看，如果異常再決定如何治療。
      
      以上是對“一年不來月經了是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！