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有問必答網心理健康科 → 我真的好累,活著太難了

我真的好累,活著太難了

女 | 17歲 2022-03-12 23:32:28 2人回復 來自

健康咨詢描述: 也沒別的就是累,不想活著了。總是在傷害爸爸媽媽,我明明不想的。什么事情都做不好,老師在犯錯都是我的錯,我的出生就是個錯誤。有時候都會覺得父母好煩身邊的朋友好煩,社交好煩。太累了我對不起他們

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2022-03-13 09:52:26 我要投訴

      必須正確認識自己。適當的參加一些體育鍛煉,幫助自己轉移注意力,培養自己的興趣愛好,多做一些自己喜歡的事情。可以將內心的感受說給親人朋友聽,釋放壓力。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2022-03-13 08:44:55 我要投訴

      青春期青少年可以出現一些心理生理問題。例如情緒不穩定,心情不暢,軀體不適等。有些可能與精神心理因素有關,例如壓力或者是環境因素的影響,有些可能與個性或者認知有關。需要排除青少年焦慮或者抑郁障礙。嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
      

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